Колесо ролик для пресса спортивный гимнастический тренажер для пресса
U-Powex Ab (d18.5cm.) Black DM-11

Гимнастический ролик для пресса U-Powex поможет вам найти фигуру вашей мечты.
Он подключает в работу практически все тело (спина, руки, ноги, живот и плечи)
эффективно улучшает физическую форму и формирует фигуру за короткое время.
Кроме того, этот тренажер поможет улучшить тонус всего организма и может
оказаться полезным при выполнении разнообразных упражнений. Комфорт
обеспечивается с помощью нескользящих ручек и двойного колеса, что
обеспечивает максимальную стойкость. Улучшите свое физическое состояние и
создайте фигуру своей мечты!

Ролик для пресса U-Powex имеет прочную конструкцию, гарантирующую безопасность
при использовании. Руки имеют стальной сердечник для большей прочности и
покрыты мягким и приятным для рук пенным материалом, который впитывает влагу.
Из этого даже во время длительных тренировок колесо U-Powex не ускользает из
рук. Резиновый протектор предотвращает скольжение колеса, что обеспечивает
комфорт и безопасность во время тренировок.

Преимущества ролика U-Powex

- Подключает в работу мышцы практически всего тела
- Имеет нескользящие ручки
- Имеет двойное колесо для лучшей устойчивости
- Улучшает физическую форму
- Делает тело более рельефным
- Улучшает тонус всего тела

Тренажерный гимнастический ролик предназначен для:

- Коррекция формы живота
- Подтягивание групп мышц плеча
- Наружной поверхности бедра< /li>
- Голочка
- Ягодничные мышцы
- Внутренние и внешние мышцы пресса.

Но особенно гимнастический ролик для пресса отлично подходит для тренировок
мышц брюшного пресса. Дает неплохую силовую нагрузку и занимает мало места в
квартире. При таких нагрузках вовлечены многие мышцы, особенно хорошо
прорабатываемые параллельно руки и бедра, потому, что необходимо держать
напряжение и равновесие, чтобы не упасть носом в пол. Упражнения с
гимнастическим роликом выполнять удобно, поскольку он снабжен не склонной к
ломанию осью из стали, а также приспособленными для удерживания в руке
ручками. Еще одним важным плюсом гимнастического ролика является то, что он
является, пожалуй, одним из самых дешевых тренажеров. Почему стоит выбрать
продукцию U-Powex?

товары U-Power, Вы можете быть уверены, что выбрали высокое качество
продукции. Перед тем как продукция запускается в массовое производство, она
подвергается тщательной проверке на прочность в течение минимум 6 месяцев.

Если Вы впервые держите ролик для пресса в руках, то запомните, что это колесо
требует определенной физической подготовки, поэтому начинать тренировку лучше
с упражнений на коленях, а затем переходить на ноги. Рассмотрим пару более
наглядных примеров самых популярных упражнений, которые вы сможете с легкостью
выполнять дома в удобное для вас время.

Варианты упражнений с гимнастическим роликом:

занятий необходимо будет подготовить гимнастический (или туристический)
коврик, а также перчатки, которые помогут не допустить образование мозолей на
руках и помогут предотвратить травмы из-за соскальзывания. Уровень нагрузки
при тренировках с гимнастическим роликом регулируется, во-первых, исходным
положением, во-вторых, количеством подходов.

1. Для начинающих спортсменов оптимальным будет исходное положение "стоя на коленях": держась за ручки колеса прямыми руками, нужно максимально далеко прокатать ролик вперед, постепенно опуская туловище параллельно полу, а затем, зафиксировав позицию, вернуться в исходное положение, прокатывая снаряд руками в обратную сторону. Для начала рекомендуется выполнить не менее восьми повторов в одном подходе. Всего подходов-3-5. Если упражнение оказалось слишком сложным или практически невыполнимым, количество повторов на начальном этапе можно немного сократить.
2. Второй уровень сложности – катание ролика из положения стоя. Расставив ноги на ширину плеч, следует наклониться, не сгибая колени, поставив колесо ролика перед собой. Прокатывать снаряд вперед нужно до тех пор, пока меж ногами и верхней частью туловища не появляется тупой угол. После того, как максимальное напряжение мышц будет зафиксировано, следует медленно вернуться в исходное положение, прокатывая ролик назад. Оптимальное количество повторов в этом, более сложном упражнении, должно составлять не менее 6 раз с тремя-пятью подходами и двухминутными перерывами между ними.
3. Как вариант для тренировки косых мышц живота, можно применять упражнения с роликом, прокатывая его в правую и левую стороны попеременно.
4. Самый сложный уровень, который освоят только тренированные атлеты с развитой мускулатурой, предполагает выполнение упражнения из положения лежа. Ноги при этом сомкнуты, носки должны упираться в пол. Ролик прокатывается руками к положению стоя и обратно. Коленки и руки должны оставаться прямыми, а туловище при исходном положении – не касаться пола. Для одного подхода достаточно шести повторов.

Каждое упражнение рекомендуется выполнять медленно, непременно фиксируя
начальную и конечную точки положения тела. Важно следить за дыханием, вдыхая и
выдыхая воздух размеренно и ритмично. Постепенное повышение нагрузки должно
происходить путем увеличения количества повторов и подходов за одну
тренировку. Отдыхом между подходами могут стать прыжки со скакалкой или бег на
месте в течение 2 минут.

Назва Од.вим. Значення

Почему стоит покупать именно у нас?

- Мы не меняем цены, озвученные на сайте в день покупки, даже если они изменились у нас на складе.

- Огромный ассортимент товаров. Каждый найдет то, что ему нужно!

- Предоставляем гарантию качества на весь ассортимент товаров.

- Имеем огромный клиентский опыт работы в данной сфере.

- Всегда стремимся предоставить наилучший сервис и качество товара для нашего клиента

👉Весь товар проверяется на наличие брака перед отправкой👈

👉С заботой о каждом клиенте👈

Производитель: U-powex
Состояние: Новое