СТОЯННЯ НА ДОШЦІ ІЗ ЦВЯХАМИ:
- Впливає на рефлекторні точки.
- Діє, як енергетичний  фактор.
- Одна хвилина лежання на цвяхах прирівнюється до проходження босоніж 1 км.
- Швидко знімає втому та психоемоційне збудження.
- Нормалізує сон.
- Приводить до швидкого відновлення після стресових станів.
- Покращує настрій, робить вас бадьорим та радісним.

ЯК ЛЕЖАТИ НА ДОШЦІ САДХУ?
1.  Поставте біля дошки підставку заввишки, що відповідає рівню кінчиків цвяхів.
2.  Зверніть увагу на те, щоб зняти весь одяг зі спини. Не має бути ременів, поясів, бюстгальтерів та іншого, що заважатиме контакту цвяхів і тіла.
3.  Сядьте, а потім ляжте, спираючись на лікті.
4.  Обережно ляжте на цвяхи.
5.  Помічник має стежити, щоб останній ряд цвяхів був на спині, а не на шиї.
6.  Під голову підкладіть подушку.
7.  На практиці рекомендується використовувати інші елементи: повітря, воду, каміння, звукову атмосферу.
8.  Ідеальний кінець цієї практики повне розслаблення і короткий відпочинок-сон на цвяхах.

ПЕРЕВАГИ НАШИХ ДОШОК
Цей вид дошок ми виготовляємо з масиву дуба з оцинкованими цвяхами. Це безпечний вид металу, який довго служить та не іржавіє. Готовий виріб покриваємо лляною олією, так дошка прослужить довше.

Розміри: 70×45 см
Матеріал дошки: дуб
Крок набивання: 10 мм ( для ніг), 17 мм ( для спини)
Висота цвяхів: 30 мм
Матеріал цвяхів: спіральні срібні оцинковані