Мелатонин в народе называют гормоном сна. Вырабатываясь шишковидной железой, именно он регулирует наши внутренние часы (сна - бодрствования), не давая им сбиться с ритма. Для того что бы помочь организму вырабатывать Мелатонин самостоятельно и в необходимых количествах, нужно следовать правилам, которые мы так любим нарушать. Первое - ложиться спать до 12 часов ночи, выключая все источники света, и главное- высыпаться. Можно пополнить запасы этого гормона и из продуктов питания: рис, изюм, орехи, петрушка, кукуруза, помидоры, редька, инжир, морковка -готовы с радостью в этом помочь. Но вот только ученые все чаще склоняются к той мысли, что из продуктов питания усваиваемость Мелатонина крайне низкая.
А вот при потреблении кофеина и содержащих кофеин препаратов: табака, алкоголя, антидепрессантов и некоторых противовоспалительных средств -выработка Мелатонина значительно сокращается. Уменьшается его выработка и с возрастом. Отсюда нарушение сна, частые просыпания и, как следствие - бессонница. Сегодня все чаще пациентам с нарушением сна доктора, вместо снотворных, рекомендуют в первую очередь восполнять нехватку Мелатонина биологически активными добавками. Но кроме регуляции сна, известны и другие лечебные, научно доказанные, эффекты этого гормона. Оказывает антистрессовый эффект (улучшает настроение и психическое состояние).

Нормализует артериальное давление.
Замедляет процессы старения.
Укрепляет иммунитет.
Устраняет некоторые виды головной боли.

Рекомендации по применению: в качестве пищевой добавки взрослым принимать по одной капсуле перед сном с водой. Капсула может быть открыта и содержимое разделено на несколько вечеров, если это необходимо.

Другие ингредиенты: рисовая мука и желатин (капсула). Мелатонин имеет минимальную чистоту 99%.
Не содержит: сахар, соль, дрожжи, пшеницу,

Срок годности: сентябрь 2022
Производство США